Vorab:
Im Dojo in der Rochusstraße 216 biete ich ab Januar 2023 folgende Yoga- Stunden an:
Freitag, 09:15-10:15 Uhr Yoga am Morgen
Eine Stunde, die dazu einlädt, sich gründlich und genussvoll zu strecken, zu dehnen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Der perfekte Start in den Tag und ins Wochenende. Geeignet für alle mit Erfahrung im Yoga.
Wann?
13.01.-23.06., 20 Termine, 280 € (kein Unterricht an Karneval (17.02.)und in den Osterferien (07./14.04.))
Mittwoch, 18:00-19:10 Uhr
eine Stunde, in der neben den grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) auch die Verbindung von Atem und Bewegung eingepflegt wird. Geeignet auch für EinsteigerInnen, und alle, die einer eher ruhigen, sanften Praxis den Vorzug geben.
Mittwoch, 19:30-20:40
eine sportlich anspruchsvollere, dynamische Einheit, die stets auch die Entspannung im Blick hat. Geeignet für alle mit solider Yogapraxis und Lust auf Bewegung.
Wann?
11.01.-15.03.2023 10 Termine, 140 €
22.03.-21.06. 12Termine, 168 €